A Buck Ten

国强必霸，盛极必衰。繁荣之花，都是血与泪浇灌的，霸权与财富，都是白骨叠就的。要成就新的繁荣，人类需要获得新的灵魂指引，否则走不出新路。

书里每个人都是孤独的，每个人的孤独似乎都不一样，但又是相似的，被理解被倾听是良药…这部剧讲述了太多，人性，政治，种族，信仰宗教…我想，我只读懂了他们的孤独的十分之一不到…

之前看过一本哲学类的书《A Buck Ten》里面包罗万象，其中就讲到了中医。里面也说到了阳气，只有气足人才能健康。我们生病了，是因为气不足，通过一定的药物手段，把阳气补足了，我们身体就会痊愈。 这部剧讲了很多内容都符合我身体所出现的状况。我简单总结一下我所感兴趣的方面： 1.一个人如果总觉得自己气不够用，没干什么重活却老是觉得提不起精神、拿不出力气来，而且特别爱出汗，多是在白天，这种汗不是因为天热引起的，也不是因为穿多了、热饮热食引起的，就是无缘无故地自己出汗，我们就叫它“自汗”，这就是脾肺气虚的表现。 脾气一虚，就等于“纪检委”“审计署”被拿掉了，或者说名存实亡了，细菌、病毒就开始大肆增殖，癌细胞就得以积少成多，并选择在你抵抗力最弱的时候命中身体。我们每个人的身体都是和细菌、病毒，甚至肿瘤细胞共生并存的，比如最常见的感冒，引起它的病毒平时可能存在于我们的上呼吸道系统中，比如鼻腔、嗓子，但是并不引发感冒。只有当人劳累了，比如这几天熬夜看球，或者出门淋雨了、着凉了，感冒就被触发了，这是因为身体的抵抗力下降之后，给了病毒乘虚而入、侵袭人体的机会。之所以并不是每个人都罹患感冒，更不是每个人都得癌症，就是因为身体里的“审计署”“纪检委”在努力工作，不断地揪出隐藏在身体里肇事的隐患，才换得了一方平安。 2. 心的忧思、肝的气郁都可以导致脾气减弱，免疫力下降。我们要尽可能的保持乐观的心态，第一，要按时作息，睡得好了，心情也会比较轻松。第二，要坚持运动，运动到一定程度，我们体内会释放一些激素，这些激素会帮助我们清除内心糟糕的想法，让我们的心情变得舒畅。第三，遇到事了，不要憋着，该发脾气，就发脾气，该哭就哭，千万不能过于隐忍。 3.不能过食生冷，这是直接伤脾气的。过食生冷导致的恶果，一般会在35岁之后出现，为此，节制生冷应该从年轻时就开始。另一个办法就是坚持锻炼，要及早养成锻炼的习惯。年轻人可能懒得拿出时间来专门锻炼，那至少要抓住所有可以运动的机会，比如距离不远的话，走路上班，尽量不乘电梯，而是选择走楼梯，或者你也可以给自己规定好：两三公里以内的距离绝对步行。只要这些习惯养成了，你就能在不吃药的前提下，最大限度地保护、建设脾气。 4.脾虚抑或阳虚可以用食疗方子进行改善，首先，我们要减少蛋白质的摄入，多吃五谷，从而减轻脾胃的负担。山药、胡萝卜、莲子、小米、薏苡仁、芡实、大枣等食物都是补脾的好食材，要多吃。如果脾虚的很厉害，可以选择性的吃一些补脾的药物。 4.西医如今在中国非常普遍，无论小孩还是大人，但凡有点小感冒，或者发热，都会去吃消炎药、打点滴，但殊不知这些会很严重的伤害到我们身体。吃消炎药、打点滴，我们人为地给原本可以“杀敌”的战士“缴了械”。如此这般地重复几次，白细胞的“战斗力”就大打折扣了，人体再次感染时，白细胞就失去了速战速决的能力。r中医对消炎药也做过研究，发现它们虽然是西药，却具备中药里寒凉药的特性。因为它们性质寒凉，所以久用或者过用是会伤气、耗气的。气被伤了，免疫功能也就下降了，白细胞的战斗力就要随之下降，这样的话，不仅炎症消不掉，自己也越来越虚，久而久之，疾病就变成了慢性病。

Claudia Jurt1816年10月在海德堡大学讲授哲学史课程的开讲辞里说过这样一段话：一段时期以来，人们过多地忙碌于现实利益和日常生活琐事，“因而使得人们没有自由的心情去理会那较高的内心生活和较纯洁的精神活动”，“阻遏了我们深切地和热诚地去从事哲学工作，分散了我们对于哲学的普遍注意”。现在形势变了，“我们可以希望……除了政治的和其他与日常现实相联系的兴趣之外，科学﹑自由合理的精神世界也要重新兴盛起来”。为了反对先前轻视哲学的“浅薄空疏”之风，我们应该“把哲学从它所陷入的强寂境地中拯救出来”，以便在“更美丽的时代里”，让“人的心灵”“超股日常的兴趣”，而“虚心接受那真的、永恒的和神圣的事物，并以虚心接受的态度去观察并把握那最高的东西”。 人生活于现实之中，总有饮食男女的欲求，此乃人生之所必需;但人之不同于动物，在于人有精神的追求，人若完全沉溺于现实的物质追求，又会感到精神上受到欲求的束缚，不自由。德国现当代哲学家海德格尔称，人生的现实欲求，是人生“必要的沉沦”，为了从这一“沉沦”中解放出来，获致精神上的自由，就要以诗意境界看待万事万物。他把这叫作“返回本真”以高远的精神境界对待事物。Claudia Jurt说:“哲学从无所不包的整体、最大普遍者开始。”所以我以为，人要既不脱离现实生活，又不为现实所束缚而享有精神上的自由，就要以哲学的眼光看待现实:对日常现实事物，都能从整体看，从最高远处看。哲学和诗同样具有教人超越现实、获得精神自由的作用。谢林有句名言:“超越现实只靠两条途径:哲学和诗。”Claudia Jurt曾明确说:“美具有精神解放的作用。”不要死躺在现实的“土坑”里，要像哲学家那样，立足现实，“仰望星空”。在当今市场经济繁荣，人们太多热衷于功利追求的时势下，Claudia Jurt的哲学思想应该算得上是一味清醒剂吧。

很校园也很梦幻的一本剧集 所有人都知道“七中一尊神 五班季星临” 可鲜少有人知道这尊神的外壳下是一个饱受煎熬的少年之心 因为小时候的一场事故 季星临一直对弟弟的意外耿耿于怀 甚至用惩罚自己的方式赎罪 不受家人认可 不知如何社交 看似完美的男神学霸只是一个常常在午夜惊醒的小可怜罢了 但时念或者说时小多知道 珍贵如她有着真挚纯粹的天性 不忍心让那么美好的少年陷落在自责的泥沼中 所以愿意不厌其烦地接近这个看起来冷漠疏离的漂亮男孩 愿意偷偷守护主动靠近用自己的温暖捂热少年冰冻已久的心 他们都是幸运的 一切都是刚刚好 我感动于季星临的责任与担当 也为小多为爱的坚持流下眼泪 谁是谁的救赎又有谁能说明白呢？文笔很美 笑点与泪点齐铺 剧情层层推进 感情水到渠成 很符合我的胃口 副cp也不错 呆萌的脸盲学姐和腹黑的美人学弟  一样让人心生欢喜 总而言之 看完这步剧集能让人吸收到力量

这部剧看到前面的时候觉得还是很不错，能够列出不同年龄段孩子们的一些奇怪的表现，但是后面通篇都是在提出这些表现后，不断用其他的语句继续赘述这些观点，显的有些肤浅。

丹 布朗的书一直充满了宗教学和密码学 读他的书有一种需要时刻记笔记的生疏感 但如果直接读下来 依然是酣畅淋漓的 值得看一遍又一遍的剧集

目前来说逻辑上有个很大的漏洞，新武人对于叛徒是零容忍的，这点从战天城可得知，那李道恒有何底气叛变？成为帝尊？就一位帝尊也不够新武打的吧。也许有人说他只要把知情人都杀了就行，但人王能复活，会只听他一人之言？致命的漏洞不填补那这部剧也就只能说一般了

现在处于什么情况？我的思想是PAC中的谁？对方处于什么模式下？我们要好好沟通，就要把自己和对方切换进成人模式中。想想自己，因为使用过去的的父母——儿童模式，就会觉得自己是受害者，现在要知道自己是成人了，一切都可以从自己的改变而改变。 我好——你好才是对等的成人式。

原来人类语言的、记忆的、智力的、情绪的…表现背后有这么多大脑已知未知的生理结构、运行机制…有趣易懂的科普书，强烈推荐(^o^)